Préservez votre équilibre en toutes situations

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Objectifs

Maîtriser ses tensions face aux enjeux intellectuels et/ou émotionnels

Gérer ses rythmes personnels et professionnels


Contenu de la formation

Le triangle d'Aristote : Tête, corps, cœur.


Et si nous remettions chaque élément à sa juste place :

  • Les incidences des préférences cérébrales sur les décisions,

  • Les mécanismes physiologiques des émotions,

  • Les stades d'alerte du stress,

  • L'incidence de la pression.

La spirale de la surenchère :

  • Entre besoin et désir,
  • Entre simplicité et complexité,
  • Entre essentiel et accessoire.

Positionner les valeurs personnelles : Vos valeurs gouvernent-elles vos décisions ? Talents, valeurs, et intelligences : quelles différences ?

Attitudes mentales et habitudes : Définitions, principes de « fonctionnement » Identifier, analyser et identifier ce qu'il convient de changer.

Les fondements d'équilibre : Conscience de soi et Conscience des autres

Qui pilote ? : Vous, votre tête, vos émotions, votre corps ?

En parallèle :

  • Estime de soi, confiance en soi, respect de soi,

  • Estime des autres, respect des autres.

Résultats attendus de la formation

-

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Conseil Formation Relations Humaines (CFR)

Raison sociale : CONSEIL FORMATION RELATIONS HUMAINES

3 Allée André Bourland - 21000 Dijon

03 80 28 01 68 / 03 80 28 01 70

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Cette formation est indexée aux domaines suivants :

  • 15054 - Développement professionnel et personnel

Spécialité de formation NSF :

  • 423 - Vie familiale, vie sociale et autres formations au développement personnel