STARK Ball Massage®

Objectifs

• Maîtriser les techniques spécifiques du Stark Ball Massage® avec pouces, poings et avant-bras.
• Comprendre l'anatomie des fascias et identifier les adhérences tissulaires.
• Maîtriser l'utilisation ergonomique du poids du corps pour générer différents niveaux de pression.
• Effectuer une analyse posturale pour personnaliser les séances
• Construire et réaliser une séance complète de 60 à 90 minutes.
• Identifier et accompagner la libération des tensions posturales et émotionnelles.

Contenu de la formation

Jour 1 : Introduction et bases du Stark Ball Massage® - Membres inférieurs
• Présentation de la méthode et ses principes fondamentaux
• Anatomie et physiologie des fascias et muscles
• Analyse posturale et lecture du corps
• Installation ergonomique et transfert du poids du corps
• Techniques de base : intensité, rythme, profondeur
• Protocole partie postérieure des membres inférieurs
• Pratique supervisée en binômes

Jour 2 : Dos et membres supérieurs
• Exercices de conscientisation corporelle
• Notions d'adhérences et de restrictions tissulaires
• Anatomie palpatoire du dos et des épaules
• Techniques avec coude et avant-bras
• Techniques d'ancrage et d'étirement du deep façon Stark Ball
• Protocole partie postérieure : dos et membres supérieurs
• Intégration des polarités dans le travail

Jour 3 : Partie antérieure et chaînes musculaires
• Compréhension des chaînes musculaires
• Anatomie de l'abdomen et partie antérieure des jambes
• Identification des causes structurelles et émotionnelles des tensions
• Techniques avec mobilisation passive
• Protocole partie antérieure complète

Jour 4 : Intégration et personnalisation
• Différenciation tensions musculaires vs tensions nerveuses
• Protocole tête, visage et cou • Révision du protocole complet
• Construction d'une séance personnalisée
• Évaluation pratique individuelle supervisée
• Retours personnalisés et questions/réponses

Résultats attendus de la formation

La spécificité du Stark Ball Massage® est l’utilisation de balles souples, placées sous certaines articulations, dans le but, selon son placement, d’étirer ou de détendre un muscle pendant le massage.