Gestion du stress dans la prise de parole en public

Objectifs

Apprendre à maîtriser ses émotions et son trac lors de la prise de parole en public

Contenu de la formation

Apprivoiser son trac - L’acceptation de soi - Apprendre à relativiser - Identifier ses points forts et ses ressources - Apprendre à apprivoiser ses émotions Se préparer à la prise de parole : - Se préparer physiquement et mentalement comme un sportif - Apprendre à respirer - Apprendre à gérer son verbal, son non-verbal - Répéter, répéter, répéter….

Résultats attendus de la formation

Attestation de fin de formation

N° session CO

Date de début

Date de fin

Lieu de formation

Inscription

Public

Détails

277086S

03/01/2024

31/12/2024

Nevers 58000

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Tout public

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Durée

Durée totale de la formation: 7 heure(s)
Durée en centre: 7 heure(s)
1

Modalites de formation

Modalités d'enseignement: Formation en présentiel

FPC Formation professionnelle continue : Oui

Lieu de formation

GRETA 58 - Antenne de Nevers
9 Boulevard Saint-Exupery
58000 - Nevers

ORGANISME FORMATEUR

GRETA 58
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Admission

Niveau entrée requis : Sans niveau spécifique

Statut(s) des publics accueillis :
Tout public

Conditions spécifiques d'admission (ou pré-requis) : Aucun prérequis complémentaire

COMPLEMENT D’INFORMATION

GRETA 58

Raison sociale : GRETA 58

9 Boulevard Saint-exupéry - Lycée Professionnel Jean Rostand - 58000 Nevers

03 86 59 74 59

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Cette formation est indexée aux domaines suivants :

15097 - Gestion stress

Spécialité de formation NSF :

413 - Développement des capacités comportementales et relationnelles