Communiquer avec assertivité pour s’affirmer positivement

Objectifs

Être capable:

• D’identifier les bases de la communication interpersonnelle.
• De se préparer à une communication assertive.
• D’utiliser des outils favorisant l’assertivité.
• D’utiliser des outils d’optimisation de sa communication.

Contenu de la formation

1. Identifier les principes de base de la communication interpersonnelle

Reconnaitre le processus communication.
Mesurer l'impact des types de communication.

2. Se préparer à l'assertivité

Définir le principe d’assertivité.
Les 5 préalables à l’assertivité.
Développer sa congruence.

3. Utiliser les outils favorisant une communication assertive

Agir sur les niveaux de conscience.
Utiliser l’analyse transactionnelle.
Pratiquer l’écoute active.
Utiliser les signes de reconnaissance.

4. Travailler l’émotionnel en communication assertive

Identifier les 3 strates cérébrales et leur fonction en gestion des émotions.
Utiliser l’échelle des émotions.

5. Communiquer selon la personnalité

Développer Reconnaitre ses préférences cérébrales.
Utiliser les préférences cérébrales de l’interlocuteur.
Communiquer à cerveau total.

6. Prévenir et traiter les difficultés

Formuler et recevoir un feed-back.
Utiliser le DESC.
Utiliser le Fogging.

Résultats attendus de la formation

Être en capacité de s’affirmer en adoptant comportement assertif et communication positive et respectueuse.

N° session CO

Date de début

Date de fin

Lieu de formation

Inscription

Public

Détails

422511S

26/03/2026

31/12/2026

A distance

Contacter l’organisme

Tout public

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Durée

Durée totale de la formation: 14 heure(s)
Durée en centre: 14 heure(s)

Modalites de formation

Modalités d'enseignement: Formation entièrement à distance

Rythme: Temps plein

FPC Formation professionnelle continue : Oui

Lieu de formation

Formation à distance

ORGANISME FORMATEUR

CD Coaching
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Admission

Niveau entrée requis : Sans niveau spécifique

Statut(s) des publics accueillis :
Tout public

Conditions spécifiques d'admission (ou pré-requis) : Aucun pré-requis

COMPLEMENT D’INFORMATION

CD Coaching

Raison sociale : DUMORTIER CHRISTOPHE

21bis Route de Vourvenans - 90400 Trévenans

06 38 70 89 19

Voir la fiche complète de l'organisme Voir le site web Géolocaliser

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Cette formation est indexée aux domaines suivants :

15066 - Efficacité personnelle
15002 - Prise parole

Spécialité de formation NSF :

413 - Développement des capacités comportementales et relationnelles