Effectuer un télétravail efficace et serein

Objectifs

Être capable:

• De définir les besoins d’adaptations liées.
• De se préparer à développer sereinement ses axes de réussite.
• De mettre en place de nouvelles routines de travail, de vie, de communication.
• D’optimiser son relationnel pour atteindre ses objectifs.

Contenu de la formation

1. Intégrer les règles de bases en télétravail

Intégrer les 3 principes du télétravail.
Définir les avantages et risques du télétravailleur.

2. Agir sur les conditions du télétravail

Créer un cadre de travail favorable.
TMS : adapter ses positions de travail.
Rythmer son temps de travail pour rester en bonne santé.
Créer l'équilibre entre vie privée et vie professionnelle.
Améliorer et agir sur les « irritants ».

3. Agir sur soi pour un télétravail pragmatique et serein

Agir sur ses messages contraignants.
Agir sur son niveau de conscience.

4. Organiser une journée et des objectifs en cohérence

Poser les bases d’une méthodologie au quotidien.
Analyser son fonctionnement réel.
Se donner des objectifs spécifiques d’application.

5. Construire avec son environnement

Planifier des temps d’échange.
Appliquer la vision triangulaire.

Résultats attendus de la formation

Être en capacité d’allier efficacité et qualité de vie en situation de télétravail.

N° session CO

Date de début

Date de fin

Lieu de formation

Inscription

Public

Détails

422551S

26/03/2026

31/12/2026

A distance

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Tout public

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Durée

Durée totale de la formation: 14 heure(s)
Durée en centre: 14 heure(s)

Modalites de formation

Modalités d'enseignement: Formation entièrement à distance

Rythme: Temps plein

FPC Formation professionnelle continue : Oui

Lieu de formation

Formation à distance

ORGANISME FORMATEUR

CD Coaching
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Admission

Niveau entrée requis : Sans niveau spécifique

Statut(s) des publics accueillis :
Tout public

Conditions spécifiques d'admission (ou pré-requis) : Aucun pré-requis

COMPLEMENT D’INFORMATION

Fiche découverte préalable, supports pédagogiques, approche adaptable à tous, outils d'analyse, application en savoir-faire et savoir-être; inclus : 1h de soutien tel utilisable sous 30 jours.

CD Coaching

Raison sociale : DUMORTIER CHRISTOPHE

21bis Route de Vourvenans - 90400 Trévenans

06 38 70 89 19

Voir la fiche complète de l'organisme Voir le site web Géolocaliser

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Cette formation est indexée aux domaines suivants :

33096 - Télétravail

Spécialité de formation NSF :

315 - Ressources humaines, gestion du personnel, gestion de l'emploi

Lien vers les descriptions métiers France Travail : (ROME)

M1503 - Management des ressources humaines