Objectifs
Améliorer la confiance et l’aisance lors de prise de parole en public
Développer les compétences de communication verbale et non verbale
Renforcer la capacité à structurer un discours efficace
Identifier et gérer le stress lié à la prise de parole en public
Favoriser l’interaction avec le public et la gestion des questions
Contenu de la formation
Mieux cerner ses qualités et ses points de progrès
- Transformer le feed-back des autres en pistes de progrès
- Développer une présence rassurante et naturelle
- Auto-diagnostic pour une montée en compétences
L’image de soi : mode d’emploi
- Capitaliser ses atouts personnels pour développer sa confiance et son authenticité
- Mettre en adéquation l’image que l’on souhaite projeter avec l’image perçue par les autres
- Valoriser sa personnalité en affinant son style
- Capitaliser ses atouts personnels pour développer sa confiance et son authenticité
- Se voir et se revoir grâce à la vidéo
Apprivoiser son trac : ne plus le subir, savoir l’utiliser
- Comprendre les mécanismes du stress lors d’un discours en public: Identifier les sources de stress spécifiques à la prise de parole en public
- Acquérir des techniques pour gérer efficacement le stress
- S’exercer aux techniques théâtrales de respiration (Respiration Ventrale, Technique de la balle chaude)
Votre corps, le moyen de communication universel
- Maîtriser son corps dans une prise de parole
- Gestuelle, regard, sourire, présence, intonation, rythme
- Se déplacer, s’habiller pour faire vivre votre discours
- Transmettre la bonne émotion
Séquencer des discours de manière logique et persuasive
- Les différents types de prise de parole en public
- Présentation de différents types de discours (informatif, persuasif, motivant)
- Définir le fil conducteur de votre prise de parole
- Maîtriser les fondamentaux du storytelling
- Choisir ses mots
Préparer ses supports de pitch et mettre en valeurs vos idées
- Attirer l’oeil
- Utiliser des outils ludiques
- Mettre en valeurs vos idées
La star, c’est votre public
- S’adapter et interagir à son public ou comment ne pas faire disparaître son auditoire
- Identifier les caractéristiques et les attentes de son auditoire pour adapter son message
- Affiner la capacité à transmettre des messages de manière claire et impactante
- Répondre de manière articulée et efficace aux questions du public
- Reformuler pour s’assurer de bien répondre
- Techniques de persuasion
La voix ne trompe pas
- Faire de sa voix un atout-charme, un instrument puissant au service de son discours
- Gérer l’intonation
- Maîtriser l’articulation, le rythme
- Accepter les silences
Fin de formation : 8 minutes pour convaincre
- Exercice pratique de prise de parole avec support visuel. Retours détaillés du formateur/jury/pairs
