DU en trail et running

Objectifs

Il propose une approche complète qui prend en compte aussi bien les caractéristiques du traileur (préparation physique et mentale, qualités spécifiques, gestion de l’effort, pathologies et équipements adaptés) que les particularités de son environnement de pratique(milieu naturel, conditions météorologiques, sécurité).
Ancré dans une dynamique locale forte, ce D.U. s’appuie sur le potentiel du territoire bisontin et franc-comtois, reconnu pour la richesse de ses parcours et l’engagement de ses acteurs dans le développement de cette discipline.
Ce Diplôme d’Université a été conçu pour répondre aux exigences spécifiques de la pratique du Trail Running, une discipline en pleine expansion.L’objectif principal est d’approfondir les connaissances théoriques et pratiques liées au Trail Running et de professionnaliser les encadrants, en leur proposant une formation spécifique, adaptée aux exigences de la discipline.Ce diplôme vient ainsi renforcer l’offre de formation de l’UFR STAPS de Besançon, en intégrant les dimensions scientifiques, techniques et environnementales propres à cette pratique sportive exigeante et passionnante.
 

Contenu de la formation

PROGRAMME 2025-2026
OCTOBRE - Session 1Physiologie, science et entrainement 
Jeudi 16 - Accueil, présentation et introduction du DU - Histoire, définitions et monde du Trail running
Vendredi 17 -  Bases de l’entrainement en trail running 
Samedi 18 - Conditions environnementales en trail running

NOVEMBRE - Session 2 "Entrainement & Récupération, Conditions environnementales, Kinésithérapie et Nutrition"
Jeudi 06 - Récupération en trail running : aspect généraux- Cryothérapie 
Vendredi 07 - Introduction : Place de la nutrition en trail running - Nutrition du traileur au quotidien - Pathologies - stratégies nutritionnelles
Samedi 08 - Particularités physiopathologiques en Ultra-trail - Platerformes d’entrainement 

NOVEMBRE - Session 3 " Santé, Médecine et Kinésithérapie et Psychologie"
Jeudi 27 - Charge d’entrainement - Impacts cardiovasculaires du trail : bon ou mauvais pour notrecoeur - Pathologies médicales
Vendredi 28 - Physiologie et place de la Femme en trail running - Immunité et immunologie - Ultra Sport Sciences
Samedi 29 - Sport adapté : être inclusif et rendre accessible la pratique du trail - Kinésithérapie et rééducation

JANVIER - Session 4 "Biomécanique, Chaussure et podologie"
Jeudi 8 - Préparation physique : place en trail running - Biomécanique
Vendredi 9 - Pédicurie Podologie appliquée au trail Chaussure, bâtons et sacs 
Samedi 10 - Biomécanique et préparation physique théorie et pratique - Facteurs neuropsychologiques - Aspects psychologiques

FEVRIER  - Session 5 " Evenementiel, Reglementation, Ecologie & Haut-Niveau"
Vendredi 13 - Évènementiel et organisation -Encadrement médical - Histoire actualité et avenir - Impact socio-économique et culturel
Écologie : Comment rendre le trail plus écoresponsable
Samedi 14 - Monde associatif : L’exemple bisontin - Journalisme et médias - Le métier de speaker - Table ronde haut niveau

15 MAI 2026 - Evaluation Type : QCM + posters de groupe soutenance orale
26 JUIN 2026 - rattrapage